人気ブログランキング | 話題のタグを見る

ロコモ予防教室|館野公民館講座

理学療法士の宮本です。
1月19日の午後に、理学療法士の吉野さんと共に、館野地区公民館で開催されたロコモ予防の講義・実演を行って来ました。
ロコモ予防教室|館野公民館講座_b0329026_13035717.jpg
今回の目的は、「ロコモ」と「ロコモ対策」について正しく理解してもらうことでした。



講義に加えて、ロコモ度テスト・ロコトレ₍ロコモ予防体操)を実際に行う事で、毎日運動を続けることの重要さを知って頂けました。

ロコモ予防教室|館野公民館講座_b0329026_13033426.jpg

講義後も参加者から様々な質問等を頂き、ロコモ予防の大切さについて知って頂く貴重な機会となりました。

こちらは、当院で作成したロコトレの動画です。
トレーニング方法を詳しく説明していますので、ロコトレを行なってみたい方は、ぜひご覧ください。


今回もご覧いただきありがとうございました。




たてやま整形外科クリニックホームページ

Instagram|リハビリテーションセンター
FUNDA-REHA BLOB|勉強会予習・復習ブログ






**********************************************************
医療法人社団 志高会 たてやま整形外科クリニック
〒294-0043 千葉県館山市安布里229
TEL:0470-25-1114
FAX:0470-22-7057
HP:http://www.tateyama-seikei.com
**********************************************************





by tateyama-seikei | 2022-01-22 15:33 | 地域リハビリテーション活動

リハビリテーションセンターの活動報告


by tateyama-seikei
カレンダー
S M T W T F S
1 2 3 4 5 6 7
8 9 10 11 12 13 14
15 16 17 18 19 20 21
22 23 24 25 26 27 28
29 30 31