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TOCトレーニング部始動

理学療法士の宮本です。

このたび、良い体づくりを目指し、TOCトレーニング部が活動を開始しました。

今回は、バトルロープを用いたトレーニングを行いました。
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石原PTも頑張っています!
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ダイエットを頑張っている中島PTです!
酸欠で辛そうですね。。。
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1人より皆で頑張った方がモチベーション上がります。

沢山のメニューを考えて、継続して取り組んでいきたいです。

今後、トレーニングプログラムをブログや動画で紹介していけたらと思います。

今回もご覧いただきありがとうございました。




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by tateyama-seikei | 2020-10-20 17:54 | TOCトレーニング部

リハビリテーションセンターの活動報告


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