TOCトレーニング部始動

理学療法士の宮本です。

このたび、良い体づくりを目指し、TOCトレーニング部が活動を開始しました。

今回は、バトルロープを用いたトレーニングを行いました。

石原PTも頑張っています！

ダイエットを頑張っている中島PTです！
酸欠で辛そうですね。。。

１人より皆で頑張った方がモチベーション上がります。

沢山のメニューを考えて、継続して取り組んでいきたいです。

今後、トレーニングプログラムをブログや動画で紹介していけたらと思います。

今回もご覧いただきありがとうございました。

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