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有酸素トレーニング機器|リハビリテーションセンターの機器の紹介

理学療法士の高橋です。



今回は、リハビリテーションセンターに設置している3つの有酸素トレーニング機器を紹介します。



ニューステップ

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ニューステップとは、上肢、下肢の単独運動だけではなく、上下肢の全身運動も可能な、高齢者のリハビリに最適な全身運動器です。
低負荷から高負荷まで自在に設定でき、有酸素トレーニング、筋力トレーニングが極めて安全・効果的に実施できます。


自転車エルゴメーター
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自転車エルゴメーターは、膝や腰にかかる負担を抑え、安全に運動することができる有酸素運動機器です。
マシンを使った有酸素運動は、全身持久力の向上のみならず、筋萎縮の予防、生活習慣病の予防、脳機能低下の予防、肥満の改善、鬱状態の緩和にも効果を発揮するといわれています。





トレッドミル

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トレッドミルは、屋内でランニングやウォーキングに取り組める機器です。

速度や傾斜を調整することで、運動負荷をコントロールすることができます。

高齢者が安全に使用できるよう、両脇に手すりがついています。



当院では、患者様・ご利用者様のお体の状態に合わせて、3つの機器を使い分けています。


また、診療後にはスタッフがトレーニングに用いることもあり、毎年1月に館山で開催される若潮マラソン大会が近くなると、有酸素トレーニング機器が大活躍します。






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医療法人社団 志高会 たてやま整形外科クリニック
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by tateyama-seikei | 2020-06-17 17:17

リハビリテーションセンターの活動報告


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