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三二勉強会|僧帽筋が関与するマルアライメント

僧帽筋が影響を及ぼすマルアライメントについても学びました。
上行部の筋力が低下し伸張すると、肩甲骨の挙上及び前傾が生じます。
横行部の筋力が低下し伸張すると、肩甲骨が外転し、胸椎が屈曲し亀背が強まります。
下行部が短縮すると、肩甲骨が挙上します。
頭部が前方に移動し、頸椎が伸展し、亀背となっているような不良姿勢では、上行部・横行部の筋力低下や下行部の短縮が関与している可能性が推測できます。

写真のように格闘技を行っているような方は・・・
三二勉強会|僧帽筋が関与するマルアライメント_b0329026_21434463.jpg


このような姿勢になりやすくなります。
三二勉強会|僧帽筋が関与するマルアライメント_b0329026_21434561.jpg


宮本PT・吉野PT、上行部・横行部の筋力強化や下行部のストレッチをしっかりおこない、不良姿勢を予防を図ってください。
今後もTOC体表解剖勉強会で取り上げた筋を触れるだけでなく、臨床に活かせるようミニ勉強会を続けていきたいと思います。

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by tateyama-seikei | 2019-04-21 15:51 | 勉強会

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