集いの場での体操教室の紹介｜健康山荻21

理学療法士の高橋です。

今日は、健康山荻21の皆さんに「集いの場での体操教室の紹介」をテーマにお話をしてきました。

こちらが、会場の山荻集会所です。

住民が中心となり運営することや週に1回集まることの重要性、体づくりと地域づくりについてお話ししました。

体操教室で行っているストレッチ・体操・認知症予防体操も体験していただきました。

参加者の皆さんで相談し、週1回で体操教室を行うことになったら、自分達だけで体操を行えるよう、再びサポートにうかがうことになりました。

皆さんから声が上がるのを心待ちにしています。

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