集いの場での体操教室の紹介｜富崎サロンこぶしの会

理学療法士の高橋です。

今日は、富崎サロンこぶしの会の皆さんに「集いの場での体操教室の紹介」をテーマにお話をしてきました。

こちらが、会場の本郷区集会所です。

前半は、住民が運営の中心となる体操教室が必要となった社会背景、体操教室とはどのようなものか？どのように進めていくのか？という内容でお話ししました。

後半は、体操教室で行っているストレッチと体操を体験していただきました。

体操後は、ポカポカと体が温かくなった、体が軽くなった、気持ちよかったといった感想をいただきました。

最後に、体操教室から広がる地域づくりについてお話しました。

今後、サロンの皆さんで話し合い、希望が上がれば、住民の皆さんだけで体操教室を行っていけるよう支援を行うこととなりました。

今回は、東京都千代田区より介護予防事業の委託を受けている国家公務員共済組合連合会　九段坂病院の理学療法士さんが視察にいらっしゃいました。

体操教室後、館山市役所にて介護予防事業に関する意見交換をし、今後の活動のヒントを得ることができました。

これからも、お互いに情報交換し合い、より良い介護予防事業を展開していけたらと思います。

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