館山市介護予防事業 その１

3月17日　館山市の依頼を受け、那古地区公民館にて健康教室を開催しました。

今回は【あたまも　からだも　エクササイズ講座】と言うことで、認知症をテーマにし、◎講義　◎認知症予防の為の脳トレ(マルチタスク運動)　◎椅子を使った座位での筋トレ　の３本立てで行いました。

(理学療法士による認知症の講義)

(トレーナーによる脳トレ体操)

那古地区回覧板の呼びかけで集まった地域住民19名が参加し、認知症についての講義を真剣に聴き、首をかしげながら脳トレを行い(笑)、楽しく騒がしく筋トレを行い、頭も体もスッキリとしてお帰りになられました。

次回未定ですが、随時報告していきたいと思います！



たてやま整形外科クリニックでは、館山市の介護予防事業(1次・2次予防)に積極的に協力・参加しています！